• تاریخ : ۱۱ام فروردین ۱۳۹۷
  • موضوع : دسته‌بندی نشده

رییس انجمن علمی مامایی ایران تغذیه سالم مادران را در رشد جنین بسیار مهم دانست و عنوان کرد: مادران باردار اغلب به این بهانه که “چون دو نفر می باشند، باید به اندازه دو نفر غذا بخورند”، دست به پرخوری می‌زنند که علاوه بر افزایش وزن بیش از اندازه مادر طی بارداری زایمان سختی را هم برایشان رقم خواهد زد.

ناهید خداکرمی در گفت‌وگو با ایسنا، تاکید کرد: تغذیه درست و استفاده مناسب و متعادل از تمام گروه‌های غذایی لبنیات، پروتئین‌ها، سبزیجات و کربوهیدرات‌هایی مثل نان و برنج بهترین نوع تغذیه یک مادر باردار است.

وی افزود: برای صبحانه به طور معمول مصرف روزانه دو تا سه لیوان شیر و ماست یا جایگزین‌های دیگر لبنیات، به همراه مصرف یک روز در میان یک عدد تخم مرغ کامل یا حبوباتی مانند عدس و لوبیا به همراه یک میوه تازه پیشنهاد می‌شود.

رییس انجمن علمی مامایی ایران دربارهٔ میان وعده‌های غذایی هم گفت: در میان وعده‌ها بیسکویت، مغزها یا ساندویچ نان و پنیر و سبزی مناسب است. برای وعده شام یا نهار نیز غذاهای کاملی مثل عدس پلو با خرما یا آبگوشت و … به همراه یک کاسه ماست و سبزیجات استفاده شود.

خداکرمی ضمن پیشنهاد اکید به مادران برای استفاده از گوشت سفید و قرمز گفت: گیاهخواران هم از ترکیبات جایگزین گوشت مثل حبوبات و سویا استفاده کنند تا پروتئین مورد نیاز رشد جنین تامین گردد. البته در نظر داشته باشید که مصرف ماهی‌های آزاد به سبب آزاد شدن جیوه در بدن مادر بیش از یک بار در هفته پیشنهاد نمی‌شود، اما مصرف ماهی‌های پرورشی محدودیتی ندارد.

وی عسل و خرما را بهترین مواد قندی مورد استفاده در این دوران دانست و اظهار کرد: این محصولات غذایی علاوه بر دارا بودن آهن و مواد معدنی قند سالمی دارند و نیاز بدن را تامین می کنند.

  • تاریخ : ۱۱ام فروردین ۱۳۹۷
  • موضوع : دسته‌بندی نشده

دکتر فرناز اهدایی وند با بیان این که بیش از نیمی از زنان در دوران بارداری دچار کمردرد می شوند، گفت: کمر درد به دنبال افزایش انحنای ستون فقرات و به دلیل شل شدن مفاصل لگن و کشش عضلات رخ می دهد.

وی افزود: کمر درد به علت خم شدن، بلند کردن و یا راه رفتن بیش از حد و یا ایستادن طولانی  مدت رخ می دهد و کمر درد با افزایش سن حاملگی تشدید می شود.

مدیر گروه بهداشت خانواده دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی با اشاره به این که درد های عضلانی معمولا در بعد از ظهر ها و شب ها زیاد تر می شود، به مادران باردار توصیه کرد: با چمباتمه زدن به جای خم شدن در هنگام برداشتن اشیا از زمین، حمایت کردن پشت و کمر با بالش در هنگام نشستن، استفاده از کمربند و شکم بند های طبی و حمایتی مخصوص قسمت پایینی شکم می توان کمردرد را کاهش داد.

وی افزود: کم کردن زمان ایستادن و افزایش زمان استراحت، ورزش عضلات پشت شکم و پوشیدن کفش مناسب و خودداری از پوشیدن کفش های پاشنه بلند از دیگر راه های کاهش کمر درد در زنان باردار است.

  • تاریخ : ۱۱ام فروردین ۱۳۹۷
  • موضوع : دسته‌بندی نشده

توجه از دندانها برای زنان باردار بسیار مهم است زیرا مقداری از کلسیم و مواد معدنی در این هنگام به مصرف جنین می رسدبهداشت دهان در بارداری , لذا به غذای زنان باردار باید توجه مخصوص نمود تا جبران این کمبود بشود. غذای زنان باردار باید شامل کلسیم ,فسفر و ویتامین ها که برای دندانها ضروری است باشد. این مواد بوسیله شیر,‌تخم مرغ , میوه , و سبزی و کره به بدن می رسد.

تمیزنگاه داشتن حفره دهان فوائد بسیاری در بردارد:
▪ دهان کثیف بیماریهای مختلفی را به وجود می اورد که اغلب بسیار ناراحت کننده است و برای اطرافیان نیز مشمئزکننده و زیان بخش است. هنگام صبحت کردن باید اهسته حرف زد تا اب دهان بر روی مخاطب پرتاب نشود. مخصوصا در سر میز غذا به هنگام غذا خوردن فقط با کسانی که در چپ و راست نشسته اند باید صبحت کرد تا غذای روی میز یا سفره با اب دهان گوینده الوده نشود , زیرا اب دهان تا فاصله سه متری نیز پرتاب می شود.
 
▪ شستن دستها قبل از شروع به غذا خوردن ضروری و واجب است این عمل از انتقال الودگیهای دست به دهان جلوگیری می کند

▪ حساسیت دندانها نسبت به سرما و گرما و شیرینی جات ، درد هنگام جویدن غذا و وجود نقاط قهوه ای و یا سیاه بر روی دندانها از علائم بیماری های دندان می باشد.

▪ درد و قرمزی و تورم لثه و خونریزی لثه بعد از مسواک زدن میتواند از علائم بیماریهای لثه باشد.

▪ نباید پس از نوشیدن مایعات بسیار سرد مایعات گرم نوشید و یا بالعکس

▪ نوشیدن مشروبات الکلی و استعمال سیگار به سلامتی دندانها لطمعه می زند

▪ بوسیدن یک عمل بهداشتی نیست خصوصا اگر به گریپ و سرما خوردگی مبتلا باشیم , لب‌های اطفال را نباید بوسید,می توان پیشانی و گونه انان را بوسید

▪ شستن دهان و دندانها را قبل از خواب نباید فراموش نمود زیرا در مدت هشت ساعت خواب , میکروبهای موجود می توانند زیانهای فراوانی را ببار اورند.

▪ اگر کانون چرکی در دهان موجود باشد بیماریهای بسیار خطرناک داخلی را سبب می شوند, به علاوه ممکن است این عفونتها به گلو و از انجا به گوش میانی و بینی رسیده سبب ایجاد چرک گوش , اختلالات گوارشی , عفونت های تنفسی , ناراحتی های خونی و غیره بشود

▪ ایجاد خراش در زبان ممکن است باعث ورم چرکی زبان و بیماریهای عفونی دیگر دهان مثل برفک و غیره بشود

▪ رعایت بهداشت دهان و دندان از پوسیدگی و خرابی دندان‌ها و بیماریهای لثه و بوی بد دهان جلوگیری می‌کند.

  • تاریخ : ۱۱ام فروردین ۱۳۹۷
  • موضوع : دسته‌بندی نشده

لیست تاثیرگذارترین افراد تاریخ

در ادامه این مطلب از مجله آنلاین فارسی ها با عنوان لیست تاثیرگذارترین افراد تاریخ در خدمت شما کاربران گرامی هستیم .

با ما همراه باشید .

در ادامه ی مطلب به صورت فهرست وار به بررسی صد نفر از افراد تاثیر گذار در تاریخ بشریت می پردازیم .

این افراد با کار هایی که انجام داده اند ، تاریخ را طور دیگری رقم زده اند .

ما را همراهی کنید .

لیست تاثیرگذارترین افراد تاریخ لیست تاثیرگذارترین افراد تاریخ

لیست تاثیرگذارترین افراد تاریخ

لیست تاثیرگذارترین افراد تاریخ ۱۰ نفر اول

۱ : محمد (ص) ( مبلغ دین اسلام )

۲ : آیزاک نیوتون ( ارائه کننده ی قوانین جاذبه )

۳ : عیسی (ع) ( مبلغ دین مسیحیت )

۴ : بودا ( مبلغ دین بودا )

۵ : کنفوسیوس ( دانشمند )

۶ : پولس ( مبلغ )

۷ : تسای لون ( مخترع کاغذ )

۸: یوهانس گوتنبرگ

۹ : کریستوف کلمب

۱۰ : آلبرت انیشتین

ده نفر دوم

۱۱: لویی پاستو

۱۲: گالیلئو گالیله

۱۳: ارسطو

۱۴: اقلیدس

۱۵: حضرت موسی (ع)

۱۶: چارلز داروین

۱۷: شی را هوانگ تیتانیوم

۱۸:آگوستوس سزار

۱۹:نیکلاس کوپرنیک کاتولیک

۲۰:انتونی لاووازیه

ده نفر سوم

۲۱: کنستانتین

۲۲:جیمز وات

۲۳:مایکل فارادی

۲۴:جیمز کلرک ماکسول

۲۵: مارتین لوتر کاتولیک.

۲۶:جورج واشنگتن

۲۷:کارل مارکس

۲۸: برادران رایت

۲۹:چنگیز خان

۳۰ لیبرال آدام اسمیت

ده نفر چهارم

۳۱ ادوارد د شدید

۳۲ جان دالتون کواکر.

۳۳ اسکندر بزرگ

۳۴ ناپلئون بناپارت

۳۵ توماس ادیسون

۳۶ آنتونی ون

۳۷ ویلیام T.G. مورتون

۳۸ گوگلیلمو مارکونی

۳۹ آدولف هیتلر

۴۰ یونانی از فلسفه افلاطون

ده نفر پنجم

۴۱ الیور کرامول پیوریتن

۴۲ الکساندر گراهام بل

۴۳ الکساندر فلمینگ

۴۴ جان لاک

۴۵ لودویگ وان بتهوون

۴۶ ورنر هایزنبرگ لوتری

۴۷ لوئیس Daguerre

۴۸ سیمون بولیوار

۴۹ رنه دکارت

۵۰: میکل آنژ

ده نفر ششم

۵۱ پاپ شهری II

۵۲ عمر بن خطاب

۵۳ پادشاه آشوکا بودایی

۵۴ سنت آگوستین یونانی.

۵۵ ویلیام هاروی کلیسای آنگلیکان

۵۶ ارنست رادرفورد

۵۷ جان کالوین

۵۸ گرگور مندل

۵۹ ماکس پلانک

۶۰ جوزف لیستر کواکر

ده نفر هفتم

۶۱ نیکولاس آگوست اتو

۶۲ فرانسیسکو پیزارو

۶۳ هرناندو کورتس

۶۴ توماس جفرسون پیرو

۶۵ ملکه الیزابت،

۶۶ جوزف استالین

۶۷ ژولیوس سزار

۶۸ ویلیام فاتح

۶۹ زیگموند فروید

۷۰ ادوارد Jenner

ده نفر هشتم

۷۱ ویلهلم کنراد رونتگن

۷۲ یوهان سباستین باخ لوتری.

۷۳ لائوتزو تائو

۷۴ ولتر

۷۵ یوهانس کپلر

۷۶ انریکو فرمی

۷۷ لئونارد اویلر کالوینیست

۷۸ ژان ژاک روسو

۷۹ Nicoli ماکیاولی کاتولیک

۸۰ توماس مالتوس

ده نفر نهم

۸۱ جان اف کندی

۸۲ گرگوری پینکوس

۸۳ مانی (ایرانی)

۸۴ لنین ارتدوکس روسیه.

۸۵ سوئی ون تیتانیوم چینی م

۸۶ واسکو دا گاما کاتولیک.

۸۷ کورش کبیر

۸۸ پتر کبیر ارتدکس روسیه

۸۹ مائو تسه تونگ بیخدا

۹۰ فرانسیس بیکن

ده نفر دهم

۹۱ هنری فورد

۹۲ Mencius آیین کنفوسیوس

۹۳ زرتشت

۹۴ ملکه الیزابت اول

۹۵ میخائیل گورباچف

۹۶ Menes الحاد مصر متحد

۹۷ شارلمانی کاتولیک

۹۸ هومر الحاد

۹۹:امپراتور ژوستین

۱۰۰ ماهاویرا آیین هندو.

کاربران گرامی در صورت ابهام در هر کدام از شخصیت های فوق ، در قسمت نظرات نظر دهید .

این مطلب از بخش دانستنی ها برای شما انتخاب شد .

نوشته لیست تاثیرگذارترین افراد تاریخ اولین بار در فارسی ها. پدیدار شد.

  • تاریخ : ۱۱ام فروردین ۱۳۹۷
  • موضوع : دسته‌بندی نشده

کراش زدن چیست

در ادامه این مطلب از مجله آنلاین فارسی ها با عنوان کراش زدن چیست در خدمت شما کاربران گرامی هستیم .

با ما همراه باشید .

کراش زدن به معنای عشق یک طرفه است که طرف مقابل از عشق شما کاملا بی اطلاع باشد .

این نوع دوست داشتن می‌تواند پیامدهایی منفی را برای شما در پی داشته باشد .

کراش داشتن امروزه به موضوعی مهم در بین جوانان و نوجوانان تبدیل شده است .

کراش زدن چیست 4 کراش زدن چیست

کراش زدن چیست

این نوع علاقه کاملاً طبیعی است موضوعی عجیب نیست .

شما در این رابطه وابستگی بسیار عجیب و وسواس گونه دچار می شوید .

فقط و فقط شخص مقابل برای شما در زندگی مهم است .

این رفتار و حرکات کاملا طبیعی هستند اما اگر شکلی وسواسی به خود بگیرد می ‌تواند تاثیرات منفی به روی اعتماد به نفس شما و همچنین عزت نفستان بگذارد .

کراش زدن چیست 3 کراش زدن چیست

راهنمایی

۱ – شما زمانی که به شخصی علاقه دارید در اصل با قلب خود تصمیم می گیرید .

تنها خوبی های طرف مقابلتان برای شما آشکار می شود درحالی که باید بدانید طرف مقابلتان یک انسان است

و ممکن است همچون خودتان مشکلات و عیب هایی را داشته باشد .

۲ – زمانی که رابطه شما طوری که خودتان تصور می کردید پیش نرفته است و همیشه در هر حال خود را با آن شخص فرض می ‌کنید

سعی کنید با انجام دادن کارهای مورد علاقه خود همچون ورزش کردن کتاب خواندن و غیره سر خود را گرم نگه دارید .

سعی کنید از فکر و خیال هایی که احساس می‌کنید تا ابد با شما هستند کمی دور شوید .

۳ – کلیه اشخاص در محیط کاری خود و جاهایی که از حضور در آن لذت می برند ، رفتار های خوبی از خود نشان می دهند .

سعی کنید طرف مقابلتان را در مکان های دور از محیط کاری و جاهای تکراری امتحان کنید .

کراش زدن چیست 1 کراش زدن چیست

درمان کراش زدن چگونه است

آن وقت است که شخصیت اصلی خود را نشان میدهد .

۴ – اگر شما همیشه خود را به بیکاری بزنید در واقع فکر و خیال های آن شخص شما را رها نمی کند .

سعی کنید که سرگرمی های جدیدی را برای خود به وجود آورید .

۵ – اگر روی شخصی کراش دارید فکر می کنید کسی را یافته اید که تمام خوبی های دنیا را دارد .

فکر کنید که همان خوبی ها را در اشخاص دیگری هم میتوان یافت تنها کمی زمان نیاز دارد .

در این صورت شما می فهمید به شخص مورد نظرتان آنچنان هم در میان افرادی که وجود دارند خاص نیست .

۶ – سعی کنید که با تکرار جمله او هم مرا دوست دارد اعتماد به نفس خود را دوباره بازیابی کنید .

این کار باعث می شود که شما جایگاه اولیه خود را از دید خود به دست آورید همچنین خود را به فراموشی نسپرید .

۷ – انرژی خود را به روی اشخاصی که در زندگی شما در حال حاضر وجود دارند قرار دهید .

کراش زدن چیست 2 کراش زدن چیست

از فکر کردن به افرادی که نقشی دیگر در زندگی شما ندارند خودداری کنید .

با دوستان خود بیشتر در ارتباط باشید با خانواده خود بیشتر وقت بگذرانید .

۸ – بهترین راه برای دور کردن خیالات باطل از خود مدیتیشن است .

با مدیتیشن می توانید احساسات باطل را برای همیشه از خود دور نگه دارید .

این مطلب از بخش دانستنی ها برای شما انتخاب شد .

نوشته کراش زدن چیست اولین بار در فارسی ها. پدیدار شد.

  • تاریخ : ۱۱ام فروردین ۱۳۹۷
  • موضوع : دسته‌بندی نشده

علت مرگ بیتا توکلی

در ادامه این مطلب از مجله آنلاین فارسی ها با عنوان علت مرگ بیتا توکلی در خدمت شما کاربران گرامی هستیم .

با ما همراه باشید .

بیتا توکلی نخستین بار در سریال در چشم باد در نقشه کودک تاجیک ظاهر شد ..

او با توجه به سن کمی که داشت ، تحسین ها را در بازیگری اش برانگیخت .

بیتا توکلی متولد ۱۳۷۴ بود که در ۱۱ قسمت از سریال در چشم باد ایفای نقش کرد .

نقش بازیگری بیتا توکلی در سن بزرگسالی را بازیگر تاجیک به نام ستاره آو بازی کرد .

علت مرگ بیتا توکلی 2 علت مرگ بیتا توکلی

علت مرگ بیتا توکلی

بیتا توکلی در ۲۲ شهریور ۱۳۸۴ در اثر سانحه دلخراش اتومبیل در جاده مشهد دامغان فوت کرد .

بیتا توکلی به همراه پدر و مادرش به خاطر نذری که برای به هوش آمدن مادرش پس از کما کرده بودند به مشهد مقدس رفتند .

در زمان بازگشت هر سه نفر آنها بر اثر سانحه اتومبیل در گذشتند .

بیتا توکلی ۱۰ ساله در فیلمهای سام و نرگس و چتری برای دو نفر بازی کرد .

این بازیگر از بازیگران بسیار توانای ایران بود که در آینده می توانست به سینمای ایران کمک شایانی کند .

ارسلان قاسمی هم بازی بیتا توکلی در سریال چشم باد می گوید :

مرگ بیتا همبازی دوران بچگی ام برای من بسیار سخت و غیرقابل هضم بود .

از موضوع مرگ ابتدا پدر و مادرم خبردار شدند .

علت مرگ بیتا توکلی 1 علت مرگ بیتا توکلی

آنها هیچ وقت این خبر را به من نداند .

من در آن زمان بچه بودم و درکی از مرگ نداشتم .

یادم می آید که در آن زمان ۴ ماه به سر کار نمی رفتم و در تعطیلات می گذراندم .

مجید حیدری نیا یک روز به من زنگ زد و به من گفت :

خبر داری که بیتا مرد ؟

من هم هاج و واج ماندم که کدام بیتا را می گوید .

شوک بسیار قوی در آن لحظه به من دست داد زمانی که فهمیدم بیتا توکلی را می گوید .

این مطلب از بخش اخبار فرهنگی و هنری برای شما گردآوری شده است .
لطفا نظرات خود را با ما در میان بگذارید .

نوشته علت مرگ بیتا توکلی اولین بار در فارسی ها. پدیدار شد.

  • تاریخ : ۱۱ام فروردین ۱۳۹۷
  • موضوع : دسته‌بندی نشده

سوال مخاطب نی‌نی‌بان: آخرین تاریخ پریودم ۲۰ مرداد بود و سونو آخری که دادم در ۱۶ آذر بود و سن جنین را ۱۶هفته و ۱ روز مشخص کرد. ماه چندم بارداری هستم؟

پاسخ از دکتر اعظم امیری، متخصص زنان و زایمان:
دوست عزیز در پاسخ به سوال شما باید بگویم که ماه حاملگی یک اصطلاح عامیانه است و آن چه در علم پزشکی استفاده می شود، سن حاملگی طبق تعداد روزها و هفته هاست. پس قیاس کردن تعداد ماه با هفته درست نیست و اگر شما می خواهید از یک معیار دقیق استفاده کنید، باید سن حاملگی خود را به هفته و روز باید بدانید.

  • تاریخ : ۱۱ام فروردین ۱۳۹۷
  • موضوع : دسته‌بندی نشده

این مطلب از وبسایت آپ موزیک ریپوتاژ گردیده و فقط و فقط جهت اطلاع رسانی منتشر شده است.

دانلود آهنگ جدید علی اصحابی جانان

همین حالا دانلود کنید آهنگ جدید آوان بند بنام دیگر نفس نیست با متن و دو کیفیت 320 و 128

شعر : یاسر شیرزادی / آهنگسازی : علی اصحابی / تنظیم کننده : خشایار درخشان

Exclusive Song: Ali Ashabi – “Janan” With Text And Direct Links In UpMusic

Ali Ashabi Janan دانلود آهنگ علی اصحابی جانان

متن آهنگ جانان علی اصحابی

♪♪♫♫♪♪♯

من با هر نفسم توی فکر توام اینقدر که حواسم نیست به حال خودم
فکر دیدن تو روز و شب با من اسم تو همه جا روی لب با من
با تو و یادت عاشقانه منم پای عشق تو بی بهانه منم ♪♪♫♫♪♪♯

شعر : یاسر شیرزادی
جانانم تویی بارانم تویی میخوانم تویی تو
دیوانه منم ویرانه منم می خانه منم من ♪♪♫♫♪♪♯

UpMusicTag دانلود آهنگ علی اصحابی جانان

دعای هر شب من دعای بارونه آخه کسی نمیدونه عشق تو مثل بارونه ♪♪♫♫♪♪♯
بیا ببار ای یار دوباره روی سرم بیا و مثل هوا بمان دور و برم
جانانم تویی بارانم تویی میخوانم تویی تو ♪♪♫♫♪♪♯
دیوانه منم ویرانه منم می خانه منم من

♪♪♫♫♪♪♯

علی اصحابی جانان

منبع : دانلود آهنگ علی اصحابی جانان

  • تاریخ : ۱۱ام فروردین ۱۳۹۷
  • موضوع : دسته‌بندی نشده

این مطلب از وبسایت آپ موزیک ریپوتاژ گردیده و فقط و فقط جهت اطلاع رسانی منتشر شده است.

دانلود آهنگ آوان باند ساقیا

همین حالا دانلود کنید آهنگ جدید آوان بند بنام ساقیا با متن و دو کیفیت 320 و 128

شعر : مهرزاد عسکری / آهنگسازی : پریسا بیگدلر / تنظیم کننده : شعیب عرب

Exclusive Song: Avan Band – “Saghia” With Text And Direct Links In UpMusic

Avan Band Saghia دانلود آهنگ آوان باند ساقیا

متن آهنگ ساقیا آوان باند

♪♪♫♫♪♪♯

ساقیا می کم نکن امشب به خاک افتاده ام ماه من پیدا شده بهرش هلاک افتاده ام
ساقیا با جام دیگر مستی ام را تازه کن حاله خوبم را به مستی در جهان آوازه کن ♪♪♫♫♪♪♯

♪شعر : مهرزاد عسکری♪

مستو هلاکم من شاخه ی تاکم من در طلب روی تو سجده به خاکم من ♪♪♫♫♪♪♯
مستو هلاکم من شاخه ی تاکم من در طلب روی تو سجده به خاکم من♪♪♫♫♪♪♯

UpMusicTag دانلود آهنگ آوان باند ساقیا

ساقیا دل میبرم از هر چه جز چشمان یار پر کن این پیمانه را جان میکنم قربان یار ♪♪♫♫♪♪♯
ساقیا تصویر ماهم روی جام افتاده است طالع من را ببین ماه تمام افتاده است ♪♪♫♫♪♪♯

♪تنظیم کننده : شعیب عرب♪

مستو هلاکم من شاخه ی تاکم من در طلب روی تو سجده به خاکم من ♪♪♫♫♪♪♯
مستو هلاکم من شاخه ی تاکم من در طلب روی تو سجده به خاکم من

♪♪♫♫♪♪♯

آوان باند ساقیا

منبع : دانلود آهنگ آوان باند ساقیا

  • تاریخ : ۱۱ام فروردین ۱۳۹۷
  • موضوع : دسته‌بندی نشده

این مطلب از وبسایت آپ موزیک ریپوتاژ گردیده و فقط و فقط جهت اطلاع رسانی منتشر شده است.

دانلود آهنگ جدید محمدرضا گلزار حیف

همراه ما باشید با آهنگ جدید و شنیدنی از محمدرضا گلزار به نام حیف همراه با تکست و کیفیت عالی

شعر و آهنگسازی : علی یاسینی / تنظیم کننده : فربد فروغی

Download New Song BY : Mohammadreza Golzar – Heyf With Text And Direct Links In UpMusic

Mohammadreza Golzar Heyf دانلود آهنگ محمدرضا گلزار حیف

متن آهنگ حیف محمدرضا گلزار

♪♪♫♫♪♪♯

حیف عمری که گذاشتم پای تو تو که خوبه حال تو من شکستم جای تو
حیف هرچی آرزو کردم برات چند سالو صب کنم تا فکرت از سرم دراد ♪♪♫♫♪♪♯
حیف روزایی که ترسیدم نمونی من عوض شدم برا تو تو همونی
تو از اول مال این حرفا نبودی  ♪♪♫♫♪♪♯
حیف روزایی که ترسیدم نمونی من عوض شدم برا تو تو همونی
تو از اول مال این حرفا نبودی  ♪♪♫♫♪♪♯

UpMusicTag دانلود آهنگ محمدرضا گلزار حیف

انگاری آخراشه خوشی نیومده به ما یادته اون اولا بگو عوض شدی چرا
من که هیچوقت روی تو بلند نمیشدش صدام  ♪♪♫♫♪♪♯
یادته گفتم بهت جایی نری بدون من گفتی نمیتونیم مگه میشه بدون هم
از اون همه خاطره نموند حتی یه دونه هم  ♪♪♫♫♪♪♯
حیف روزایی که ترسیدم نمونی من عوض شدم برا تو تو همونی

♪شعر و آهنگسازی : علی یاسینی♪
تو از اول مال این حرفا نبودی ♪♪♫♫♪♪♯
حیف روزایی که ترسیدم نمونی من عوض شدم برا تو تو همونی
تو از اول مال این حرفا نبودی ♪♪♫♫♪♪♯

♪♪♫♫♪♪♯

محمدرضا گلزار حیف

منبع : دانلود آهنگ محمدرضا گلزار حیف

صفحه 1 از 118
12345678910 بعدی 203040...«


Warning: in_array() expects parameter 2 to be array, null given in /home2/blogir/public_html/metrum.xyz/wp-content/plugins/wordpress-seo/inc/sitemaps/class-sitemaps-cache.php on line 201

Warning: in_array() expects parameter 2 to be array, null given in /home2/blogir/public_html/metrum.xyz/wp-content/plugins/wordpress-seo/inc/sitemaps/class-sitemaps-cache.php on line 201