• تاریخ : ۲۱ام مرداد ۱۳۹۶
  • موضوع : متن

سوال مخاطب نی‌نی‌بان:
سلام و خسته نباشید. خانمی هستم ۲۱ ساله و اولین بارداریم است. هفته ۲۲ بارداری هستم و فرزندم پسر است. وزنم اصلأ تغیر نکرده و ۳ ماهه اول بارداری ۲ کیلو کم کردم ولی بعد از چند وقت وزنم همان وزن اولیه شد. اصلا اضافه وزن نداشتم و اصلا احساس سنگینی نمی کنم اما حرکات جنین را کاملا حس می کنم. در سونوگرافی ۲۰ هفتگی وزن جنینم ۸۵۰ گرم بود. به نظر شما مشکلی ندارم و یا جنینم وزنش کم نیست؟ چون اصلا اضافه وزن نداشتم و ضمن اینکه خوراکم خوب است و به شدت سبزی در کنار غذا مصرف می کنم. لطفا راهنماییم کنید. با تشکر.

پاسخ دکتر کتایون برجیس، متخصص زنان و زایمان و فلوشیپ نازایی:
دوست عزیز با توجه به شرح حالی که داده اید خودتان باید حتما تحت نظر مشاور تغذیه باشید تا رژیم غذایی با کالری مناسب جهت وزن گیری متعادل در بارداری به شما داده شود. در ضمن در خصوص سوالی که در مورد وزن جنین داشتید باید این نکته را بدانید که برای ما سیر رشد جنین اهمیت دارد و ممکن است در حال حاضر مشکلی نداشته باشد ولی سیر رشد باید تحت نظر متخصص زنان و زایمان شما باشد و وضعیت تان ارزیابی شود.

  • تاریخ : ۲۱ام مرداد ۱۳۹۶
  • موضوع : متن

سوال مخاطب نی‌نی‌بان:
با سلام. من در حال گذراندن ماه چهارم بارداریم و می خواستم خوراکی های مفید و مضر این دوره را بدونم. با تشکر.
 
پاسخ دکتر خدیجه رحمانی، متخصص تغذیه و استاد دانشگاه تهران:
در دوران بارداری از گروه نان و غلات حداقل ۷ واحد در روز استفاده کنند. البته ممکن است بعضی از مادران به مقدار بیشتری نیاز داشته باشند ولی به طور متوسط ما همین ۷ واحد را توصیه می کنیم. اگر میزان دقیق را می خواهند حتما باید یک مشاوره تغذیه داشته باشند. گوشت را در حدود ۲ واحد استفاده کنند و از گروه میوه ها ۲تا ۳ واحد و از گروه سبزیجات ۳تا ۴ واحد مصرف کنند. از گروه لبنیات هم ۳ تا ۴ واحد مصرف داشته باشند. سعی کنند از همه گروه های غذایی در حد تعادل مصرف کنند و مصرف متعادل چربی و روغن داشته باشند و همچنین زیر نظر مشاور تغذیه اضافه وزن بارداری را کنترل کنند.
 

  • تاریخ : ۲۱ام مرداد ۱۳۹۶
  • موضوع : متن

سرمربی تیم فوتبال تراکتورسازی گفت: استقلال سه تیم کامل دارد ولی ما هم اراده قوی داریم و می‌خواهیم مقابل این تیم با انرژی زیاد بازی کنیم.

یحیی گل محمدی سرمربی تیم تراکتورسازی در نشست خبری قبل از دیدار تیمش مقابل استقلال، اظهار داشت: در ابتدا جا دارد روز خبرنگار را به همه خبرنگاران تبریک بگویم. در مورد بازی فردا هم بگویم شرایط تیم تراکتورسازی به این گونه است که ما به خاطر محرومیت از پنجره نقل و انتقالاتی در حال پشت‌سر گذاشتن محرومیت هستیم.

به گزارش متروپلیس، وی افزود: آقایان سال گذشته نمی دانستند که ما از پنجره نقل و انتقالاتی محروم هستیم و بازیکنان جوان را متاسفانه به حال خود رها کردند. نیمی از بازیکنان تیم ما جوان هستند و این بی‌توجهی مشکلات بسیار زیادی به وجود آورده است.

وی ادامه داد: تمام مشکلات ما به کنار بحث مصدومان هم داریم. عشوری، هادی محمدی و عارف آقاسی هم مصدوم شدند. ضمن اینکه در دو بازی گذشته هم با وجود اینکه می‌توانستیم امتیاز بگیریم، شکست خوردیم. این مقدمه‌ای که گفتم مشکلاتی است که با آن دست و پنجه نرم می‌کنیم. با این حال بازیکنان ما مقابل هیچ تیمی از پیش بازنده نیستند و تلاش می‌کنند سربلند بیرون بیایند.

گل‌محمدی افزود: فردا هم با استقلال بازی داریم که مقابل تماشاگرانش بازی می‌کند. امیدوارم بازی جوانمردانه و پرانرژی را شاهد باشیم. بازی سختی با استقلال داریم، استقلال مهره‌های خوبی را جذب کرده و برای انتخاب نفرات در لیست ۱۸ نفره‌اش هم مشکل دارد چه برسد به ترکیب اصلی ۱۱ نفره‌اش. آنها سه تیم کامل دارند اما ما هم اراده قوی داریم و می‌خواهیم مقابل این تیم با انرژی زیاد بازی کنیم. امیدوارم بازی تماشاگرپسندی انجام بدهیم. جدا از مشکلاتی که داریم به آینده امیدواریم نیم‌فصل سختی را پیش‌رو داریم. سخت تلاش می‌کنیم تا با تمرکز و انرژی زیاد بتوانیم نیم‌فصل اول را پشت‌سر بگذرانیم.

وی در مورد دیدار فردای تیمش مقابل استقلال، گفت: ما حریف را مورد ارزیابی قرار دادیم و روی نقاط ضعف و قوت استقلال کار کردیم. اگر دقت کنیم و به وظایفمان خوب عمل کنیم می‌توانیم دست پر تهران را ترک کنیم.

خبرنگاری گفت، پشتوانه تراکتورسازی به دلیل نتایج گذشته مقابل استقلال چندان بد نیست آیا این موضوع روی مسابقه فردا تأثیر دارد که گل‌محمدی پاسخ داد: فکر نمی‌کنم نتایج گذشته روی بازی فردا تأثیر داشته باشد. وقتی بازیکن وارد زمین می‌شود توجهی به نتایج گذشته ندارد و شرایط جدیدی را تجربه خواهد کرد.

وی در خصوص اینکه ۴ تیم آسیایی تهدید به کنار گذاشتن از لیگ قهرمانان آسیا شده‌اند و آیا باشگاه تراکتورسازی کاری برای این موضوع کرده است یا خیر، گفت: تا جایی که من خبر دارم ۴ میلیارد تومان بدهی خارجی‌ها تسویه شده و هر ماه ۳۰۰ الی ۴۰۰ میلیون تومان برای این موضوع هزینه می‌شود.

  • تاریخ : ۲۱ام مرداد ۱۳۹۶
  • موضوع : متن

سوال
مخاطب نی‌نی‌بان:
من ۲۶ سالمه و در هفته ۱۲بارداری و بارداری اولم هست. در سونوگرافی غربالگری اول طول سرویکس را ۳۴ زده است. آیا نیاز به استراحت مطلق یا سرکلاژ هست؟

پاسخ دکتر مرجان قاجار، جراح و متخصص زنان و زایمان و نازایی:
دوست عزیز معمولا در ۱۶ هفته، طول سرویکس چک می شود. طول سرویکس زیر ۲۵ میلی کم است. اگر طول سرویکس کم باشد با استراحت زیاد نمی شود. استراحت برای پیشگیری از زایمان زودرس است. 

  • تاریخ : ۲۱ام مرداد ۱۳۹۶
  • موضوع : متن

دانشمندان پس از بررسی دقیق عکس کاربران اینستاگرام دریافتند این شبکه اجتماعی همانند یک روانشناس می‌تواند جهت تشخیص افسردگی مورد استفاده قرار گیرد.

متأسفانه در سال‌های اخیر بیماری افسردگی بسیار شایع شده است. طبق اعلامیه مرکز سلامت انگلیس، از هر ۱۰ نفر، ۳٫۳ نفر به افسردگی دچار هستند. نحوه تشخیص و درمان این بیماری بسیار حیاتی است.

به گزارش متروپلیس ، محققان، طی مطالعه‌ای با مشاهده نحوه استفاده از اینستاگرام، به افسردگی افراد پی بردند. دو محقق از ابزارهای یادگیری ماشینی استفاده کردند تا ۴۴هزار پست را در بین ۱۶۶ نفر در اینستاگرام آنالیز کنند. در این آنالیز از فاکتورهای رنگ، اجزاهای ابر داده و تشخیص چهره استفاده شد.

 

بررسی ها نشان داد افراد سالم به استفاده از تصاویر روشن و افراد افسرده به استفاده از تصاویر تاریک‌تر علاقه داشتند. حتی این تحقیق نشان داد افرادی هم که خود را افسرده می‌دانستند، عکس‌های تیره‌تر می گذاشتند و یا عکس‌هایشان محدودیت رنگ داشت. رنگ‌ها، نقش بسیار مهمی در این تحقیق ایفا کرده‌اند و محققان به فیلترهای رنگی که مردم در عکس‌ها استفاده می‌کردند، توجه ویژه‌ای نشان دادند.

محققان از اینستاگرام به عنوان زندگی اجتماعی مردم در این تحقیق استفاده کردند، چراکه افراد افسرده علاقه‌مند به حضور در جمع نیستند. برای این منظور هم از الگوریتم تشخیص چهره استفاده شد تا تعداد افراد مختلف در یک عکس شناسایی شود. محققان در کنار این الگوریتم، میزان لایک‌ها و کامنت‌های افراد را هم مورد بررسی قرار دادند؛ زیرا از این طریق می‌توانستند میزان مشارکت اجتماعی افراد را بررسی کنند.

یکی دیگر از فاکتورهای مورد توجه، میزان مطالب پست شده توسط افراد، در این شبکه اجتماعی بود. این فاکتور نشان می‌دهد اگر فرد افسرده باشد، از هر لحظه و یا هر رویداد در زندگی خود پستی در اینستاگرام نمی‌گذارد.

محققین این مطالعه می گویند: «پست‌هایی که افراد افسرده در اینستاگرام گذاشته‌اند، آبی تر تیره‌تر و بیشتر سیاه‌وسفید بودند که لایک‌های کمتری هم دریافت کرده‌اند. در این مطالعه، افراد افسرده در مقایسه با افراد سالم، تمایل بیشتری دارند که از فیلتر رنگ در عکس‌های خود استفاده کنند. این افراد، بیشتر تمایل دارند که عکس از صورت خود در اینستاگرام بگذارند اما در عین حال دوست ندارند افراد زیادی در عکس حضور داشته باشند. این موضوع به طور غیرمستقیم میزان مشارکت اجتماعی افراد افسرده را نشان می‌دهد. این شاخص نشان‌دهنده این امر است که میزان استفاده از شبکه‌های اجتماعی و افسردگی افراد با هم در ارتباط است».

این تحقیق به متخصصان عمومی در تشخیص این بیماری کمک بسیاری کرده است. محققان این مطالعه معتقدند، مطالعه رسانه‌های اجتماعی به خصوص اینستاگرام، تأثیر بسزایی در تشخیص بیماری‌های روانی افراد دارد.

جالب است بدانید در تحقیقی که ماه می‌ در انگلیس انجام شد، بسیاری از شرکت‌کنندگان، اینستاگرام را بدترین رسانه اجتماعی می‌دانستند که بر سلامت روانی آن‌ها تأثیر می‌گذارد. اسنپ‌چت دیگر رسانه منفور از نظر این افراد بود و یوتیوب هم با رتبه خیلی کمتری در رده سوم قرار گرفت.

منبع : کلیک

  • تاریخ : ۲۰ام مرداد ۱۳۹۶
  • موضوع : متن

سرمربی تیم فوتبال استقلال گفت: روش فوتبال‌مان را عوض کردیم و اکثر تیم‌های بزرگ دنیا فوتبال باحوصله بازی می‌کنند.

علیرضا منصوریان سرمربی تیم فوتبال استقلال در نشست خبری قبل از دیدار تیمش مقابل تراکتورسازی اظهار داشت: در ابتدا جا دارد به یحیی‌ گل‌محمدی و مجتبی حسینی خوش‌آمد بگویم. ما فردا بازی بسیار سختی داریم چون قبل از بازی با تراکتور، ما با تفکرات خوب کادر فنی آنها مسابقه می‌دهیم.

به گزارش متروپلیس، وی افزود: این دو نفر همکلاسی‌های قدیمی کلاس‌های مربیگری هستند و به شغل خودشان خیلی احترام می‌گذارند و من آنها را از ذوب‌آهن می‌شناسم و باید به آنها احترام گذاشت.

منصوریان افزود: بازی فردا بازی زیبایی خواهد بود زیرا هم ما و هم تراکتورسازی به دنبال فوتبال هستیم و امیدوارم باتلاش بازیکنان ۳ امتیاز را در تهران نگه داریم و بازی خوبی همراه با نتیجه انجام بدهیم.

سرمربی استقلال در مورد انتظار هواداران برای پیروزی و اینکه اواخر بازی گذشته هم اعتراضاتی به کادر فنی داشتند، گفت: من چیزی نشنیده‌ام. سورپرایزها را شما می‌شنوید. من داشتم عقیل کعبی را راهی می‌کردم ما با هوادار مثل برادر هستیم. اینها همان هوادارانی هستند که تا مرز بدترین جایگاه یعنی چهاردهم و پانزدهم با استقلال رسیدند اما به این کادر فنی اطمینان داشتند و در نهایت ما در پایان فصل دوم شدیم هرچند جایگاه خیلی خوبی برای هواداران ما نبود اما امسال سعی می‌کنیم در کورس قهرمانی قرار بگیریم.

وی در پاسخ به سؤال یک خبرنگار مبنی براینکه شما در صحبت‌هایتان اشاره کردید در نیم فصل اول سال گذشته امتیاز از دست داده‌اید و آیا نگران این موضوع نیستید که امسال هم با این مشکل مواجه شوید، گفت: نه. به خاطر اینکه ما روش فوتبال‌مان را عوض کردیم و اکثر تیم‌های بزرگ دنیا فوتبال باحوصله بازی می‌کنند. ما سال گذشته یک تیم فیزیکی بودیم که ریتم خوبی نداشتیم اما بسیار پرقدرت ظاهر شدیم اما امسال چند جوان با تجربه به تیم‌مان اضافه کردیم و نزدیک به ۵۰ روز زحمت کشیدیم و قطع به یقین تیم‌مان نتیجه می‌گیرد من به این موضوع اعتقاد کامل داریم. معتقدم باید نتیجه‌ گرفتن را به شکل بازی‌مان اضافه کنیم و سعی می‌کنم از فردا مسیر رو به بالای‌مان را استارت بزنیم.

منصوریان در پاسخ به این سؤال که با جذب بازیکنان بزرگ انتظار هواداران از شما بیشتر نشده است، گفت: هوادار استقلال و پرسپولیس به قهرمانی تیم‌شان عادت دارند. ۹۰ درصد فوتبال دوستان ما هم هوادار این ۲ تیم هستند اما جذب ستاره تضمینی برای قهرمانی نیست. من روز گذشته به مدیرعامل باشگاهمان گفتم که ما تمام کارهای تاکتیکی را انجام می‌دهیم ولی همدلی از همه چیز مهم‌تر است.

وی ادامه داد: ما امسال در جذب ستاره‌ها حوصله به خرج دادیم و می‌توانستیم بازیکنانی که سروصدای تبلیغاتی زیادی دارند، بگیریم اما تیم خوبی را بستیم و معتقدم ستاره‌ها تضمین قهرمانی نیستند. چهار ستاره خوب امسال به تیم ما اضافه شده‌اند که همگی آنها پای کار خواهند بود.

سرمربی استقلال با اشاره به غیبت میلادی زکی‌پور در مسابقه فردا گفت: ما این بازیکن را در اختیار نداریم و آرمین سهرابیان نیز در دفاع چپ و وسط می‌تواند برای ما بازی کند. من اعتقاد دارم بازیکنان جدید باید پلکانی به ترکیب تیم اضافه شوند مگر آنکه با شرایط تیم‌های بزرگ آشنا باشند. هم یعقوب کریمی و هم آرمین سهرابیان در پست دفاع چپ در تیم ما حضور دارند و در سمت راست خسرو حیدری هفته گذشته با آسیب‌دیدگی کشاله روبه‌رو شد و برای اینکه مصدومیت کهنه ۳ سال قبل دوباره سراغ او نرود به این بازیکن را به مدت یک هفته استراحت دادیم و ان‌شاءالله او از اواسط هفته آینده در تیم ما خواهد بود.

منصوریان افزود: پادوانی و اسماعیلی کارشان را با ما شروع کردند و خیلی خوشحالم که امروز کادر پزشکی تیم ملی یک فیلم از وضعیت ابراهیمی برایم فرستاد که او این روزها خوب تمرین می‌کند و اگر ابراهیمی برگردد توان تیم ما دو چندان می‌شود. پادوانی هم بازیکنی است اگر در کنار پژمان منتظری باشد پرستیژ تیم ما را بالا خواهد بود و من معتقدم وقتی یک مربی ۲ مدافع وسط پا به توپ داشته باشد انگار که دو شماره ۶ با قدرت در ترکیب تیمش خواهد داشت.

  • تاریخ : ۲۰ام مرداد ۱۳۹۶
  • موضوع : متن

 سوال
مخاطب نی‌نی‌بان:
من ۲۹ سالمه اولین بارداریمه. امروز ۹هفته بودم لکه بینی داشتم . سونو دادم گفت ۵٫۵ هفته م هست و یک ساک حاملگی با راکسیون دیسیدوال طبیعی در داخل رحم مشاهده می شود و قلب جنین مشاهده نمی شود. خیلی نگرانم لطفا راهنماییم کنید.

پاسخ دکتر زینب السادات موسوی، متخصص زنان و زایمان:
تا دو هفته دیگر به خودتان مهلت دهید. چون سونوگرافی امکان خطا دارد اگر در دو هفته آینده قلب دیده نشد می توانید از نتیجه سونو اطمینان داشته باشید.

صفحه 30 از 507
»...1020 قبلی 26272829303132333435 بعدی 405060...«